老年白癜风患者在锻炼身体时应注意什么

 　　老年白癜风患者在锻炼身体时应注意什么?生命在于运动。对普通人来说，运动可以使身体变得健康，可以提高自身免疫力。事实证明，白癜风患者也是可以适当运动的。那么，老年白癜风患者在锻炼身体时，该注意什么呢?对此，西安仁爱白癜风医院的医生为我们解答：

　　运动时，不要做太激烈的运动，如快跑、健身、举杠铃等等。考虑到老年人的特殊体质，老年白癜风运动时可以慢跑或是散步。慢跑可使人体大量出汗，汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外，减少患癌的可能性，也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓集体衰老过程。所以白癜风患者应该多做一些慢跑运动。其次，随着年龄的增长，人的记忆力在退化，步行能增加记忆力。每天早上的步行可以增加记忆力，减少脑部的退化。因此，老年白癜风患者适合适当运动。

　　运动时注意防晒：白癜风患者的皮肤比较敏感，在太阳晒后会比较容易发红。因此，白癜风患者要注意防晒，尤其是老年白癜风患者。

　　运动时要避免皮肤损伤：外伤是引起白癜风的一个原因。老年白癜风患者在运动时切勿出现外伤，要注意避免外伤。运动时可能难免会出现外伤，因此，患者一定要随身带上创口贴处理伤害，回去之后再对伤口进行消毒。对白癜风患者来说，还是要尽量避免外伤的出现。

　　老年白癜风患者在锻炼身体时应注意什么?以上是关于“老年白癜风患者在锻炼身体时应注意什么”的相关回答。白癜风患者患有白斑，往往会比较自卑，喜欢在家不出门。但是，宅在家里对病情是没有益处的，还不如多出去走走。祝您早日康复!

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